Купание в проруби и утренний кросс в 2017 году. Новогодний выпуск от Саймана

Запоздавшее новогоднее видео. Проводил старый год купанием в проруби. А новый 2017й встретил традиционной утренней 30 минутной пробежкой и растяжкой. Поговорил о том, что полезнее бег или ходьба? Смотрите новое видео.

Подписывайтесь на канал: https://youtube.com/user/13mortalxp?sub_confirmation=1

Добавляйся в друзья:
https://vk.com/mikadosv
https://facebook.com/mikadosv
https://instagram.com/mikadosv

Подробности смотрите в видео: https://www.youtube.com/watch?v=spfAZtUrWv0